来源 中学英语网 
时间 2026-02-03 19:54 
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一、审题立意
第一步：审题构思，明确核心要素
先通读题目要求，锁定必备内容：
人物是中学生Lisa，要涵盖头痛、眼睛不适、食欲不振三种症状，需写出“养成良好生活方式、多做户外活动”等至少三条建议；同时确定字数范围（80-120词）和文体基调（客观说明，无需抒情）。构思时初步梳理出“症状呈现→就医→医生建议→积极展望”的写作逻辑链。
第二步：搭建框架，规划三段式结构
按照“总起-分述-总结”的思路划分段落：开头段用1-2句话交代人物身份和症状，引出就医背景；主体段用First/Second/Third分层列出医生的三条建议，确保每条建议和症状对应；结尾段用1句话收尾，表达遵循建议后的积极结果，让结构完整。
第三步：填充内容，组织句式和词汇
先选用合适的句型表达核心信息，比如用定语从句合并“人物身份”和“健康问题”，用并列谓语罗列三种症状；再搭配准确的词汇和短语，如 suffer from、have no appetite for、develop a healthy lifestyle 等；同时补充建议的具体细节，比如在“良好生活方式”后加“早睡不熬夜”的例子，让内容更具体。
第四步：优化润色，调整逻辑和字数
检查句子衔接是否自然，用 such as 举例、to relax 表目的、instead of 表对比，让语句逻辑更紧密；通读全文调整字数，删减冗余表达，确保篇幅在要求范围内；最后核对语法和拼写，比如确认动名词、不定式的用法正确，时态统一，形成最终定稿。
二、谋篇布局
核心衔接词分类与作用
1. 序列衔接词：First/Second/Third（分点逻辑路标）
作用：明确列出医生的三条建议，让“分述建议”的结构一目了然，引导读者快速抓取核心信息，避免逻辑混乱。
例句：First, she should develop a healthy lifestyle...Second, she needs to do more outdoor activities...Third, she should eat regularly...
技巧拓展：这类词属于“顺序类衔接词”，类似替换词还有To begin with/Initially（首先）、Besides/Furthermore（此外）、Last but not least（最后但同样重要），可避免重复使用First/Second，让表达更丰富。
2. 并列衔接词：and（平行内容串联）
作用：连接Lisa的三个并列症状，让“症状呈现”更简洁紧凑，体现语义的平行关系，无需拆分多个短句。
例句：She often gets headaches, feels uncomfortable in her eyes and has no appetite for food.
技巧拓展：and是基础并列连词，若想升级表达，可替换为as well as（侧重“附加”），如“She often gets headaches as well as eye discomfort”，但需注意as well as后接名词/短语，不接完整句子。
3. 举例衔接词：such as（观点具象化工具）
作用：对“良好生活方式”进行具体举例，让抽象建议变得可操作，增强内容的说服力，符合“说明文需具体”的要求。
例句：such as going to bed early and avoiding staying up late.
技巧拓展：such as后接名词/动名词短语（无标点），若需接完整句子，可替换为for example/for instance，如“Develop a healthy lifestyle; for example, go to bed before 10 pm”（注意用分号分隔）。
4. 对比衔接词：instead of（选择关系强化）
作用：明确区分“营养食物”与“零食”的选择倾向，直接呼应“改善食欲不振”的症状，让建议更具针对性。
例句：choose nutritious food instead of snacks.
技巧拓展：instead of后接名词/动名词，表“替代”关系；若需表达更强烈的对比，可替换为rather than，用法与instead of基本一致，如“eat home-cooked meals rather than fast food”。
5. 结果衔接词：Following the advice（因果逻辑隐含）
作用：承接前文的“医生建议”与后文的“健康好转”，隐含“遵循建议→改善健康”的因果关系，让结尾与主体段自然衔接，收束全文。
例句：Following the advice, Lisa is sure to get better soon.
技巧拓展：也可使用显性因果衔接词，如As a result/Therefore（因此），如“As a result of following the advice, Lisa will recover soon”，逻辑更直白。
三、积句成篇
开头句：点明人物+问题，总结全文
Lisa is a middle school student who has been suffering from several health issues lately.
作用：用定语从句整合“人物身份”和“核心健康问题”，一句话传递关键信息，避免简单句堆砌；现在完成进行时强调症状从过去持续到现在，贴合“lately”的时间语境。
定位：全文总起句，奠定“提出问题”的叙事基调。
核心句
She often gets headaches, feels uncomfortable in her eyes and has no appetite for food.
作用：用并列谓语清晰罗列三种具体症状，时态统一为一般现在时，简洁明了，紧扣写作要求；无冗余修饰，符合说明文的简洁性。
定位：承接上一句，具体展开问题，为下文“就医”做铺垫。
中间句：过渡情节+分述建议，支撑主体
Last Saturday, she went to see a doctor.The doctor gave her some useful advice.
作用：两个简单句按“就医→获建议”的逻辑衔接，过渡自然不生硬；点明时间状语“Last Saturday”，让叙事更完整；“useful advice”引出下文核心内容。
建议分述句
First, she should develop a healthy lifestyle, such as going to bed early and avoiding staying up late.
作用：用“First”标记第一条建议，层次分明；“such as + 动名词短语”将抽象的“健康生活方式”具象化，建议更易理解。
Second, she needs to do more outdoor activities to relax her eyes and body.
作用：用“Second”衔接，逻辑连贯；不定式作目的状语明确户外活动的作用，与前文“头痛、眼不适”的症状精准对应。
Third, she should eat regularly and choose nutritious food instead of snacks.
作用：用“Third”收尾建议，结构清晰；“instead of”突出选择倾向，直接呼应“食欲不振”的症状，让建议更具针对性。
结尾句：承接建议+展望结果，收束全文
Following the advice, Lisa is sure to get better soon.
作用：现在分词短语作状语自然承接前文的建议，比条件状语从句更简洁；“is sure to”表达肯定的积极预期，升华“遵从建议改善健康”的主题；一句话收束全文，与开头的问题形成呼应，实现逻辑闭环。
四、名言警句
1. Health is the greatest wealth.
健康是最大的财富。
2. An apple a day keeps the doctor away.
一日一苹果，医生远离我。
3. Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.
早睡早起，使人健康、富有又聪慧。
4. Prevention is better than cure.
预防胜于治疗。
5. A sound mind in a sound body.
健全的精神寓于健康的身体。
五、范文欣赏
保持健康
Lisa's Health Problem
Lisa is a middle school student who has been suffering from several health issues lately.
【批注】句式亮点：who引导限制性定语从句，将“人物身份”与“健康问题”融合在一句话中，避免简单句堆砌，表达高效；时态精准：现在完成进行时 has been suffering + 时间状语 lately，强调症状从过去持续到现在，贴合语境；词汇地道：suffer from 是表达“遭受病痛困扰”的常用搭配，比单纯用 have 更具书面感。
She often gets headaches, feels uncomfortable in her eyes and has no appetite for food.
【批注】结构清晰：用 and 连接三个并列谓语动词（gets/feels/has），时态统一为一般现在时，简洁明了地涵盖题目要求的全部三种症状；表意准确：has no appetite for food 是“食欲不振”的标准表达，比口语化的 doesn’t want to eat 更符合作文语体。
Last Saturday, she went to see a doctor.The doctor gave her some useful advice.
【批注】过渡自然：两个简单句按“就医—获建议”的逻辑顺序衔接，无跳跃感，为下文分述建议做铺垫；表达简洁：went to see a doctor 是中学生写作的常用表达，准确且不生硬。
First, she should develop a healthy lifestyle, such as going to bed early and avoiding staying up late.
【批注】逻辑分明：用 First 标记第一条建议，层次清晰；举例具体：such as 后接动名词短语，将抽象的“健康生活方式”具象化，让建议更易理解；搭配正确：avoid doing sth.是必背固定用法，此处 avoid staying up late 用法无误。
Second, she needs to do more outdoor activities to relax her eyes and body.
【批注】目的明确：不定式短语 to relax...作目的状语，直接点明户外活动的作用，与前文“头痛、眼睛不适”的症状精准对应；搭配地道：do outdoor activities 是“进行户外活动”的常用表达，符合英文表达习惯。
Third, she should eat regularly and choose nutritious food instead of snacks.
【批注】针对性强：建议“规律饮食、选营养餐”，直接呼应“食欲不振”的症状，逻辑紧密；对比清晰：instead of 突出选择倾向，比用 not 否定更简洁有力；词汇升级：nutritious 比基础词 healthy 更具体，体现“富含营养”的含义，提升作文质感。
Following the advice, Lisa is sure to get better soon.
【批注】句式亮眼：现在分词短语 Following the advice 作伴随状语，逻辑主语为Lisa，比用条件状语从句 If she follows the advice 更简洁紧凑；结尾有力：is sure to 表达肯定预期，升华“遵从建议可改善健康”的主题；首尾呼应：一句话收束全文，与开头的症状描述形成闭环。
六、锦上添花
①词汇进阶：用 plagued by、suffers from、refraining from、vitality 等替换基础词汇，提升书面感；补充 greasy snacks、fresh fruits and vegetables 等细节，让内容更具体。
② 句型丰富：加入非限制性定语从句 who listened to her complaints patiently、破折号解释说明、定语从句 which helps improve...，增强句式多样性。
③逻辑强化：每条建议后补充对应作用（如 relieve her head and eye strain），让“建议-症状改善”的关联更紧密。
④ 细节补充：添加 stays up late finishing homework 说明症状诱因，加入 jogging or cycling 等具体活动，让文章更具真实感。
Health Tips （健康小贴士）
1. Keep a regular schedule and never stay up late.
保持规律的作息时间，切勿熬夜。
2. Stick to outdoor activities and relax your body and mind.
坚持进行户外活动，让身心得到放松。
3. Maintain a balanced diet and cut down on snacks.
保持均衡的饮食，并减少零食的摄入。
4. Have regular physical check-ups and prevent illnesses before they occur.
定期进行身体检查，并在疾病发生前加以预防。
5. Balance work and rest and relieve stress properly.
平衡工作与休息，并适当缓解压力。
